Jak nauczyć się grać w pin ponga według zasadom

Ping pong, albo tenis stołowy – znana nie trudna gra, która jest dostępna dla wszystkich. Założycielką ping-pinga była Anglia. Pierwszy raz w niego zagrali w XIX wieku. Z czasem dużą popularnością tenis stołowy zaczął korzystać się w Chinach. Jeszcze jedną nazwę grze dał John Dzhakvesu – ‘’ping pong’’. Tłumaczy się to następująco:

  • ping – jest to dzwon, który słyszymy po uderzeniu piłeczki w rakietkę,
  • pong – to to, co słychać podczas uderzenia piłeczki w stół.

Dzięki tenisu stołowym można szybko pozbyć się od nadwagi. Do cech pozytywnych można odnieść dostępny sprzęt, malutkie pomieszczenie, i to że grać w ping ponga może grać dziecko, również jak osoba w podeszłym wieku.

Dlatego, żeby nauczyć się gra według zasadom, należy udzielać praktyce nie mniej 2 zajęć w tygodniu.

Będziesz potrzebować:
1

Znajomość

Na pierwszym zajęciu musisz złapać kontakt z rakietką i piłką, zrozumieć jak one działają między sobą.

Weź do rąk rakietkę, połóż na nią piłkę i spróbuj zrobić tak, żeby ona nie spadłą chociaż 30 sekund.
Znajomość

2

Należy pojąć, jak to pracuje

Weź piłkę i połóż na rakietkę.

Twoje zadanie: spróbować nabić piłkę nieustannie.

Na początku nabij piłkę o stół, a potem z dołu do góry. Czym więcej będzie uderzeń, tym lepiej dla ciebie.

Po tym jak skończysz nabijać piłkę, stojąc w miejscu, spróbuj robić to samo, ale poruszając się po pokoju. Też możesz spróbować nabijać piłką o ścianę z każdym razem podchodzić co raz bliżej do ściany.Należy pojąć, jak to pracuje

3

Przemieszczenie

Jeśli nauczysz się prawidłowo poruszać się – przybliży to ciebie do skutecznej gry. Twój oponent zawsze będzie starać się odbijać piłkę w przeciwną stronę od ciebie. A jeśli będzie stać bez żadnych ruchów w jednym miejscu, fizycznie nie zdążysz odbić piłkę.

Dlatego, żeby zdążyć za piłką, musisz cały czas się poruszać.

Na przykład, jeśli schylisz się trochę do przodu i ugniesz nogi w kolanach, potrafisz szybciej zorientować się i przyjąć uderzenie. Kiedy oponent przyzwyczai się do takiej twojej pozycji, to można ją zmienić. W tym przypadku, czas od czasu przestąp z nogi na nogę, da ci to możliwość szybciej okazać się w tej lub tamtej części stołu.Przemieszczenie

4

Postaw przed sobą zadania

Profesjonalni graczy na zawodach korzystają się taką metodą.

Ona oznacza, żeby uderzenie było bardziej gwałtownym i mocnym. Dlatego należy mocno uderzyć w piłkę z góry. Idealne wykonanie będzie przeszkadzać twemu przeciwniku przyjąć piłkę i odbić ją.

Istniej też mnóstwo innych technik w ping pongu: trójkąt, przekątne uderzenia, ósemka i t. d. Dla tego, żeby ich oswoić opracowuj jedne uderzenie w ciągu całego zajęcia.Postaw przed sobą zadania

5

Nie zapominaj o zasadach

  • Ustal kto zacznie grę.

Pierwszą zagrywkę musisz przeprowadzić w taki sposób: piłka musi dotykać obu stron – na początku twojej, potem kiedy przeleciał przez siatkę, przeciwnika. Wtedy, gdy piłka uderzyła się w twoją część stołu i nie przeleciał na stronę przeciwnika, rachunek będzie 1:0, nie w twoją korzyść.

Główna zasada gry, polega na tym, że piłka koniecznie musi uderzyć się najpierw w twoją część stołu, później przeciwnika.

Każdy gracz może zagrywać dwa razy. Po tym, krok przechodzi do przeciwnika.

  • Nie popełniaj błędów.

Dopuszczony przez ciebie błąd przynosi punk przeciwniku. Dlatego warto grać uważnie.

Punk będzie zaliczony tobie, jeśli twój oponent:

  1. wykonał uderzenie, kiedy piłka jeszcze nie zdążyła dotknąć się jego części stołu;
  2. nieprawidłowo wykonał zagranie;
  3. dotknie piłkę jakąkolwiek częścią ciała;
  4. z jego zagrania, piłka zostawi obszar stołu;
  5. dotknie piłką siatkę.
  • Czas gry.

Gra ma pięć albo siedem partii.

Każda partia kończy się wtedy, kiedy ktoś otrzymał 11 punktów.

Ale jeśli jesteś z tyłu od swego przeciwnika nie więcej niż na 2 punkty, i rachunek na przykład 9:11, gra musi się kontynuować. Do następnej partii należy przystąpić zmieniając miejsca gry.Nie zapominaj o zasadach



Jeśli znalazłeś błąd w pisowni, powiadom nas, zaznaczając ten tekst i naciskając Ctrl+Enter.

Spodobała się instrukcja?

0 Tak Nie 0

Dodaj komentarz

Podany adres e-mail już jest zarejestrowany. Skorzystaj z Formularza logowania lub wprowadź inny adres e-mail.

Podany login i/lub hasło są nieprawidłowe

Musisz być zalogowany aby móc komentować.