Jak pokonać leń i stanąć bardziej energicznym człowiekiem

W naszym czasie bardzo dużo ludzi prowadzą, nie bardzo aktywny obraz życia, można powiedzieć – stali bardzo leniwi. Co należy robić, żeby nie być leniwym? W tym artykule znajdziesz 7 sposobów, które pomogą ci stać bardziej aktywnym człowiekiem.

1

Nie uwierzysz, ale żeby pokonać leń, nic nie trzeba robić

Wszystko co od ciebie trzeba to stać pośrodku pokoju i nic nie robić, to znaczy, nie jeść, nie pić, nie czytać, nie leżeć, nie słuchać muzyki i nawet nie myśleć. Efekt będzie zauważony już za 15 minut, ponieważ strasznie ci się zechce coś zrobić coś zrobić i zacząć zajmować się tym, co przełożyłeś na jutro.Nie uwierzysz, ale żeby pokonać leń, nic nie trzeba robić

2

Przecież tutaj spraw na 5 minut

Przymuś siebie zacząć pracę i popracować chociaż by 5 minut, jest to o wiele skuteczniej, niż siedzieć i myśleć o tym, że masz sprawy na cały dzień. Pięć minut człowiek może wycierpieć cokolwiek, oraz tego wystarczy, żeby usunąć leń i zacząć pracować. Pracując 5 minut będzie ci trudno zatrzymać się, jak minimum na 2 godziny.Przecież tutaj spraw na 5 minut

3

Podziel większe sprawy na części

Przystąpić do wielkich spraw, zawsze bardzo trudno, tym bardziej jeśli jesteś leniwy. Rozdziel swoją pracę na kilka części i wykonywaj po etapowo.Podziel większe sprawy na części

4

Ochroń siebie od rutyny

Robić wszystko, dla tego, żeby nic nie robić? Jeść, chodzić do sklepu, siedzieć na Facebook, oglądać wiadomości. Wszystkie te sprawy rozpraszają cię od podstawowych zadań i mogą wykonywać się w inny czas.Ochroń siebie od rutyny

5

Przymuś siebie pracować od samego rana

Jak już chyba wiadomo, ludzi można podzielić na dwa rodzaje: ‘’skowronki’’ i ‘’sowy’’.

Jeśli czytacz ten artykuł, to raczej jesteś sową. Sowy zawsze lenią się, w ciągu całego dnia zajmują się bzdurą, a biorą się za sprawy tylko wieczorem. Ale sowy nie domyślają się, że pracować one mogą też produktywnie w dzień, jak i wieczorem.Przymuś siebie pracować od samego rana

6

Nagradzaj siebie za wykonaną pracę

Ludzie lubią, kiedy ich nagradzają za wykonaną pracę, dlatego, po wykonaniu postawionych zadań zrób dla siebie nie duży prezent. Zrobiłeś część pracy – wypij filiżankę kawy z ulubionymi herbatnikami, pospaceruj albo posłuchaj ulubioną piosenkę. Jest to dobre przyzwyczajenie, które pozwoli ci pokonać leń i stanąć bardziej energicznym człowiekiem.Nagradzaj siebie za wykonaną pracę

7

I najgłówniejsza zasada

Nie warto odkładać na jutro, to, co można zrobić dzisiaj!

Jutro – jest to najbardziej ciężki dzień, który tylko może być, przecież wszyscy cały czas przerzucają wszystko na jutro i jeśli kiedykolwiek nastąpi prawdziwe jutro, to cały świat oszaleje od bałaganu i chaosu. Nawet, jeśli już bardzo późno – zrób pracę teraz i w żadnym razie nie przerzucaj na jutro.



Jeśli znalazłeś błąd w pisowni, powiadom nas, zaznaczając ten tekst i naciskając Ctrl+Enter.

Spodobała się instrukcja?

0 Tak Nie 0

Dodaj komentarz

Podany adres e-mail już jest zarejestrowany. Skorzystaj z Formularza logowania lub wprowadź inny adres e-mail.

Podany login i/lub hasło są nieprawidłowe

Musisz być zalogowany aby móc komentować.